Darsi il giusto tempo per conoscersi. Per accogliersi ed entrare in contatto con le proprie insicurezze, le ansie e le fragilità che ci contraddistinguono. Senza giudizio, ma con sguardo aperto e amorevole. Nella vita quotidiana e nei percorsi terapeutici la pazienza ci insegna a creare uno spazio: lo spazio per comprendere, per guarire, per accogliere ciò che accade senza giudizio. E’ una scelta consapevole, quella di affrontare il tempo e le sfide con equilibrio. Imparare a essere pazienti è un passo fondamentale verso il benessere interiore.

È il punto di partenza per aprirsi, raccontarsi e affrontare con coraggio le proprie fragilità. In terapia costruire un legame basato sulla fiducia significa sentirsi ascoltati senza giudizio, con rispetto e accompagnati in un percorso di crescita personale. È un processo che richiede tempo, ma che può trasformare profondamente il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri.

L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro, di sentire senza giudicare.
È uno degli strumenti fondamentali nel percorso terapeutico: permette infatti di creare uno spazio sicuro, dove la persona si sente accolta, compresa e rispettata nella sua unicità. Attraverso l’empatia, la relazione terapeutica diventa un terreno fertile per il cambiamento e la crescita personale.